Top 3+ sữa cho người tập thể hình, top 3+ sữa cho người tập gym tốt nhất 2023

tất cả Danh Mục
Combo huyết kiệm
Giảm cân – Đốt mỡ
Tăng cân
Protein
Phụ kiện
Amino Acids
Creatine
Pre Workout
Protein Bars
Vitamin và Omega 3Whey protein
Sản Phẩm khuyến mãi

Sữa tăng cơ là nhiều loại đồ uống thừa đỗi rất gần gũi với dân đàn hình – gym. Chúng đem lại một mối cung cấp Protein dồi dào, và không kém phần phòng phú, cùng rất nhiều dưỡng chất rất cần thiết giúp tạo ra nền tảng cân nặng cơ bắp, độ bền cũng tương tự sức bạo dạn hiệu quả cho những người tập luyện. Sau đây họ sẽ tra cứu hiểu chi tiết về những loại sữa tăng cơ cho người tập gym.

Bạn đang xem: Sữa cho người tập thể hình

Công dụng sữa tăng cơ

Top 5 sữa tăng cơ cho những người tập thể hình hiện nay

Có thể tìm ra sữa tăng cơ cho tất cả những người tập gym có giá trị dinh dưỡng rất lớn và các nghiên cứu thấy rõ nhiều ích lợi về sức khỏe mà nó sẽ đem lại:

Bổ sung protein cùng những amino acid rất cần thiết giúp nuôi dưỡng, xuất bản và cải tiến và phát triển cơ bắp cấp tốc chóng. Kích say đắm sản sinh hooc môn đồng hoá khung hình nhằm cung cấp sự trở nên tân tiến của cơ bắp Thúc đẩy quá trình tổng hòa hợp protein trong cơ thể nhờ bổ sung cập nhật thêm amino acid leucine
Cung cung cấp năng lượng, dinh dưỡng hối hả cho cơ bắp hơn bất cứ loại protein từ vạn vật thiên nhiên nào khác.Tạo cảm xúc no lâu, tinh giảm sự thèm nạp năng lượng và điều hành và kiểm soát được lượng năng lượng nạp vào cơ thể. Thúc đẩy quy trình đốt cháy ngấn mỡ thừa, cung cấp giảm cân hiệu quả.

Top 5 sữa tăng cơ cho những người tập gym hiện nay

Các các loại sữa tăng cơ phổ biến

Pro Standards Isolate Protein – Wheylabs

Sản phẩm chứa công thức lý tưởng cho tất cả những người tập luyện thể hình khi cung ứng đầy đầy đủ dưỡng chất cho quá trình tăng cân tăng cơ trả hảo. Sản phẩm hầu như loại bỏ hoàn toàn lactose gồm trong sữa, lại cất ít chất phệ và hoàn toàn không đường. Sữa Whey protein Isolate cung ứng phục hồi và xây dựng cơ bắp an toàn và tăng cơ nhanh chóng. 

Giá trị dinh dưỡng

25g protein rất tốt và tinh khiết được bổ sung nhằm xây dựng và trở nên tân tiến cơ bắp. Với whey isolate, còn làm bạn hấp phụ hưỡng chất nhanh hơn và buổi tối ưu hơn. Cung cung cấp 100 Kcal đủ mang lại việc rèn luyện và hoạt động
Hoàn toàn không đựng đường, cùng carbohydrate. Chỉ đựng 0,5g chất béo, hết sức ít so với các sản phẩm tăng cơ khác trên thị trường. Lượng chất mập ít còn làm tăng cơ tác dụng mà không lo bị tích ngấn mỡ không phải thiết. Không cất chất cấm theo tiêu chuẩn quốc tế. Các vận động viên vẫn rất có thể sử dụng mà không lo ngại bị hình ảnh hưởng. 

100% Whey Protein – Wheylabs

Một thành phầm khác đến từ thương hiệu Wheylabs là Whey Protein với whey concentrate cho quá trình tăng cơ hiệu quả cao. Thành phầm được cung ứng theo quy trình nghiêm ngặt của Mỹ cho quality sản phẩm ở mức cao nhất. 

Giá trị dinh dưỡng 

Mang đến 20g protein quality cao, hấp thụ giỏi hơn. 

Sản phảm đựng chỉ 1g hóa học béo, 1g con đường và 6g hóa học béo. Thơm và ngon và cuốn hút hơn. 

Cung cấp cho lượng calories nhiều hơn sản phẩm trước, với 120 Kcal. Cho luyện tập năng suất hơn. 

Myprotein Essential BCAA 2:1:1

Sản phẩm lý tưởng cho tất cả những người muốn tăng sự cải tiến và phát triển cơ bắp và sút đau cơ, stress khi bạn hữu dục. Branched-Chain Amino Acids 2:1:1 là hồ hết axit amin (hay amino acids) mạch nhánh, được tổng phù hợp theo tỷ lệ 2:1:1 của Leucine, Isoleucine với Valine. Amino acids vào vai trò rất quan trọng với tín đồ tập thể hình cùng thể thao, bởi vì vậy bạn phải bổ sung cập nhật đủ cùng kịp thời. Cùng rất khó khăn để hỗ trợ được phần trăm mong ước ao cho khung người chỉ qua thực phẩm, bạn phải ăn đủ loại thực phẩm khác biệt mới đáp ứng đầy đủ lượng khung người cần. Với thành phầm BCAA 2:1:1 dạng bột này, chúng ta cũng có thể nạp được phần trăm tối ưu của các chuỗi axit amin một cách hối hả và dễ dàng.

Giá trị bồi bổ

Leucine: là 1 axit amin chuỗi nhánh, rất đặc trưng trong quá trình tổng hợp protein và desgin cơ bắp. Leucine kiểm soát và điều chỉnh lượng con đường trong máu, kích thích chữa trị lành dấu thương và cung ứng hormone tăng trưởng.Isoleucine: Isoleucine tương quan đến gửi hóa cơ bắp và triệu tập nhiều ngơi nghỉ mô cơ. Isoleucine có chức năng quan trọng đối với chức năng bức tốc hệ miễn dịch, sản xuất hồng mong và điều tiết năng lượng.Valine: là Axit amin sau cuối trong bộ 3 axit amin chuỗi nhánh, trong cấu trúc của nó có một chuỗi phân nhánh về một phía. Valine góp kích ham mê tăng trưởng, phục sinh cơ bắp và tham gia vào quy trình tạo tích điện cho cơ thể.

Muscle
Tech Mass Tech Extreme

Mass Tech Extreme 2000 là sữa tăng cơ cho người tập gym được thiết kế theo phong cách cho các cá nhân và cả chuyển vận viên hy vọng tăng cơ và tăng cân nhanh vào khoảng thời gian ngắn. Mass Tech Extreme 2000 có tất cả mọi thứ bạn phải để tăng cân, tăng cơ và vượt qua giới hạn bạn dạng thân.

Giá trị dinh dưỡng

Xây dựng cơ bắp: Mass Tech Extreme 2000 cung cấp cho đến 80g Protein chất lượng cao. Hơn nữa, không giống như các loại mass không giống trên thị trường, Sản phẩm hỗ trợ lượng protein blend cao cấp (97% Whey Protein Isolate, Hydolyzed Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate), cơ thể bạn được cung cấp đầy đầy đủ protein, giúp xây cất cơ bắp cùng đẩy nhanh phục sinh cơ
Cung cấp hỗn hợp carb những giai đoạn: Cung cung cấp hơn 400gr Carb phức hợp (khi pha với 600ml sữa tách béo) sẽ có tác dụng tăng cường độ insullin nhằm tăng cường bổ sung glycogen cải cách và phát triển cơ bắp. Điều này cũng đóng góp thêm phần giúp creatine dễ dãi vào cơ bắp để đưa cơ thể vào trạng thái đồng nhất protein tốt nhất.Bổ sung lượng calories khổng lồ: cung ứng hơn 2000 kcal mỗi thực đơn (khi trộn với 600ml sữa bóc tách béo) từ mối cung cấp Whey protein chất lượng cao và tất cả hổn hợp carbohydrate dễ tiêu hóa. Theo phân tích ở ngôi trường đại học, các đối tượng bổ sung hơn 2000 calories vào chế độ ăn giàu protein kết hợp với chương trình tập nâng tạ đã tiếp tục tăng 6.8lbs (2.5kg) cơ nạc. Phương pháp này cực kì hiệu quả cao. Bạn chỉ cần dùng một khẩu phần (serving) từng ngày.Creatine Monohydrate: Không như những dòng thực phẩm bổ sung cập nhật hỗ trợ tăng cân khác chứa rất không nhiều hoặc hầu như không gồm Creatine, v
Ì nó đựng 10g Creatine để giúp đỡ người sử dụng ngày càng tăng sức dũng mạnh và tái tạo nên ATP (nguồn năng lượng cần thiết cho cơ bắp và các tế bào hoạt động một bí quyết bình thường) dự trữ bị sút dần trong khi tập luyện.BCAAs: Mỗi khẩu phần Mass Tech Extreme 2000 (khi pha với 600ml sữa tách bóc béo) truyền tải 17.8g BCAAs bao gồm 8.2g L-leucine, L-Leucine là axit amin khỏe mạnh nhất trong những axit amin thiết yếu, giúp chống dị hóa, hồi sinh và cải tiến và phát triển cơ bắp quá trội.

Whey Clear Isolate – Trusted Nutrition 

Nếu bạn có nhu cầu tăng cơ tuy thế yêu thích hương vị nước hoa trái hơn thay vì chưng sữa. 100% Whey Clear Isolate của Trusted Nutrition đó là dành cho bạn. Với mùi vị trái cây thơm ngon dễ dàng dùng. Lại cung ứng lượng whey isolate chất lượng cao cho câu hỏi tăng cơ. Sử dụng cách thức thủy phân Whey protein isolate để tạo thành ra sản phẩm protein vào suốt, mùi vị tuyệt đỉnh, vận tốc hấp thụ nhanh nhất, với mục tiêu sau cùng vẫn là cung ứng phát triển và hồi sinh cơ bắp. 

Giá trị dinh dưỡng 

Cung cấp cho 22g protein isolate quality cao, giúp hấp thụ cấp tốc để bổ sung cần thiết cho bài toán tăng cơ. Không chứa đường, không chứa chất béo, nên hoàn toàn có thể dùng lúc kết hợp với mục đích bớt cân, tăng cơ. Phù đúng theo với đa dạng mẫu mã người dùng khi chỉ tất cả 1g tinh bột, không chứa đậu nành và chỉ 90 calories vừa đủ. 

Mua sữa tăng cân nặng tăng cơ sống đâu?

Mục lục bài bác viết

Dưới đấy là top 14 sản phẩm sữa tăng cân nặng cho người bé tập gym cực tốt mà chúng ta nên biết.Bây giờ bọn họ sẽ đi xem qua list 10 thành phầm sữa tăng cân nặng cho người tí hon tập thể hình nhé.

Rất những người tìm đến gym với mục đích tăng cân và cải thiện vóc dáng của mình, mặc dù nhiên đôi lúc ăn mãi vẫn chưa thấy tăng cân như thế nào mà chúng ta lại quá bận rộn công việc không tồn tại thời gian sẵn sàng thức ăn. Sữa tăng cân nặng cho người gầy tập gym từ bây giờ chính là giải pháp dành mang đến bạn.

Bảng thành phần bồi bổ Elitelab Mass Muscle Gainer

Các yếu tố chính bạn cần xem là:

Protein: Đây là thành phần quan trọng đặc biệt trong tập luyện, nó là thành phần thiết yếu giúp sản xuất cơ nạc loại bỏ mỡ. Những sản phẩm tăng cân tốt nhất có thể là nên có từ 50g Protein/lần cần sử dụng trở lên là giỏi nhất.Chất béo: Không nên mua các sản phẩm sữa tăng cân nặng chứa chất béo chuyển hóa (Trans Fat), đấy là nguồn chất mập gây sợ cho khung người của các bạn đấy.

Xem thêm: Shopee Express Tuyển Dụng Shipper, Cách Đăng Ký Làm Shipper Cho Shopee Siêu Dễ

Cholesterol: một vài loại sẽ có được thêm nhân tố này, nếu có thì hãy chọn loại càng tốt càng tốt. (Mức về tối đa 1 ngày được răn dạy là 300mg/ngày)Đường: Càng ít mặt đường thì càng xuất sắc nhé.Vitamin cùng khoáng chất: một số loại sữa giỏi sẽ chứa đựng nhiều Vitamin và khoáng chất, ví như càng có khá nhiều thì chúng ta càng bắt buộc mua.

Nhãn hiệu công ty sản xuất

Sau tiêu chuẩn thành phần đó là hãng sản xuất. Bạn nên chọn lựa các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung có uy tín (tầm quả đât càng tốt), thương hiệu nào càng khủng thì thành phầm sẽ càng quality hơn, tất yếu là thương hiệu đó khét tiếng về chuyện phân phối thực phẩm bổ sung nhé. Đừng gồm đâm đầu cài thực phẩm bổ sung cập nhật từ hãng sản xuất sản xuất điện thoại cảm ứng vì smartphone đó lừng danh à nha.

Tuy nhiên bạn cũng nên xem thêm về nó một chút như là hàng cung cấp ở đâu, có cung cấp ở nước đó nhiều hay là không (chẳng hạn sản phẩm Mỹ dẫu vậy chỉ có bán ở…Việt phái nam thì cũng coi chừng).

Nơi phân phối uy tín

Hiện nay, tình hình hàng nhái, hàng nhái tràn ngập thị trường nếu khách hàng ham rẻ ko chịu lưu ý kĩ giá và nơi chào bán thì sẽ có thể mua phải sản phẩm kém quality dẫn mang lại “tiền mất tật mang”. Ở TPHCM bạn cũng có thể tìm mang lại cửa hàng thực phẩm bổ sung cập nhật i
Fitness.vn (101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Q. Phú Nhuận) để mua được sản phẩm chính hãng nhé, bảo vệ sản phẩm uy tín chất lượng cho các bạn luôn.

Giá thành sản phẩm

Cuối cùng là ta sẽ quan sát vào ngân sách của thành phầm (Nhiều người thường quan sát vào giá thành trước), việc hàng chất lượng, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thường luôn đi kèm với chi phí cao. Do đó nếu một sản phẩm có giá cả quá rẻ lại có không ít thành phần tuyệt vời và hoàn hảo nhất thì 99% là hàng nhái sản phẩm giả.

Do vậy, hãy tỉnh táo khuyết với vấn đề chọn ngân sách khi thiết lập thực phẩm bổ sung cập nhật sữa tăng cân nhé các bạn.

Bây giờ bọn họ sẽ đi coi qua list 10 sản phẩm sữa tăng cân cho người bé tập thể hình nhé.

Nhóm sữa tăng cân cho người nhỏ xíu tập gym cấp cho tốc

Nhòm này giành riêng cho những bạn nào đang mong muốn cần tăng cân thật nhanh, điểm lưu ý của dòng tăng cân này bao gồm.

Liều dùng bự (thường bên trên 300g bột) và chia ra làm nhiều lần uống
Lượng Calories cao (> 1000)Chứa carb cao (>250g)Có nhiều một số loại Vitamin và khoáng chất với hàm vị lớn

1. Elite Lab Mass Muscle Gainer

Điểm nổi bật

Là hãng khét tiếng hơn hai mươi năm trong sản xuất thực phẩm bổ sung
Chứa 1000 Calories các lần dùng
Bổ sung 60g Protein mỗi lần
Không chứa chất lớn chuyển hóa44g Amino Acid27g L-Glycine
Chứa Glutamine giúp hồi phục cơ bắp nhanh
Có nhiều hương vị và trọng lượng để lựa chọn

Điểm yếu