Giấc ngủ của khá nhiều nhỏ xíu 11 tháng tuổi như là với nhỏ nhắn 10 tháng tuổi, đã bắt đầu chuyển nhàn nhã sang ngủ 1 giấc ngắn vào ban ngày. Tuy nhiên, mẹ nỗ lực để bé xíu ngủ 2 giấc ngắn từng ngày và 11-12 tiếng mỗi tối nhé. Giỏi nhất, hãy thiết kế mẫu thời gian biểu cho bé xíu 11 mon tuổi thật vừa lòng lý.
Bạn đang xem: Thời gian biểu cho bé 11 tháng tuổi
Nhu cầu ăn uống và ngủ của bé 11 mon tuổi
Bé 11 mon tuổi tốt nhất nên tất cả 2 giấc ngủ vào ban ngày với mức 2 – 2,5 giờ và ngủ ngay tắp lự một mạch vào ban đêm. Tất cả một số bé tự nhiên chỉ ngủ 1 giấc mộng ngắn ban ngày trong khoảng 1- 2 tuần rồi quay trở về ngủ được 2 giấc mộng ngắn từng ngày tính đến khi 15-18 mon tuổi.
Ở quá trình này, chế độ ăn giống như như chế độ của các bé 10 tháng tuổi, nhưng bé xíu có thể ăn nhiều hơn nữa một chút. Sau đây là một số vấn đề cần xem xét khi chăm lo bé 11 mon tuổi:
Mỗi ngày bạn cần bảo đảm cho bé nhỏ bú sữa mẹ tối thiểu 3 – 4 cử hoặc 770ml – 950ml sữa bí quyết hoặc phối kết hợp cả hai.Không cho nhỏ nhắn uống nhiều hơn thế nữa 180ml – 240ml nước hoặc nước ép trái cây (để đảm bảo an toàn trẻ uống đầy đủ sữa mẹ/sữa bột).2 phần ngũ ly cho nhỏ bé (1 phần ăn uống = 1 – 2 thìa ngũ ly khô)1 – 2 phần những loại phân tử (1 phần ăn = 50% lát bánh mì, 2 mẫu bánh qui, một nửa cốc ngũ cốc Cheerios, hoặc 50% chén mì ống)2 phần trái cây (1 phần ăn uống = 3 – 4 thìa trái cây)2 – 3 thực đơn rau (1 phần nạp năng lượng = 3 – 4 muỗng rau)2 – 3 khẩu phần cất protein (1 phần ăn = 1 – 2 muỗng)1 khẩu phần sữa (1 phần ăn uống = một nửa cốc sữa chua, 1/3 ly phô mát có tác dụng từ sữa đã gạn kem (cottage cheese) hoặc 30 gram phô đuối bào)Mẹ cũng có thể có thể bổ sung cập nhật vào khẩu phần nạp năng lượng lòng đỏ trứng nấu bếp chín (không cất lòng trắng vì có thể gây dị ứng cho các bé dưới 1 tuổi).Các nhiều loại thức ăn phù hợp với bé 11 mon tuổi:
Sữa bà bầu hoặc sữa bột.Các các loại ngũ cốc giàu hóa học sắt (gạo, lúa mạch, lúa mì, yến mạch, ngũ cốc hỗn hợp).Một lượng nhỏ dại thực phẩm nhiều đạm (lòng đỏ trứng, thịt xay nhuyễn, giết thịt gia cầm, cá không xương, đậu phụ, đậu Hà Lan, đậu đen).Một lượng bé dại phô mai mượt tiệt trùng, hộp sữa chua (tuy nhiên, tránh việc dùng sữa bò cho tới khi nhỏ bé được 1 tuổi).Trái cây và rau trái (chuối, đào, lê, bơ, củ cà rốt nấu chín, bí, khoai tây, khoai lang).Các các loại thực phẩm nhỏ xíu có thể di động cầm tay và nạp năng lượng (bánh mì nướng cắt nhỏ, chuối chín giảm lát, nui nấu bếp chín, bánh quy giòn, bánh ngũ ly ít đường hình chữ O).Gợi ý thành lập mẫu thời gian biểu hợp lý cho bé 11 mon tuổi
Một số nhắc nhở lập thời gian biểu cho bé bỏng 11 mon tuổi dưới đây để giúp đỡ mẹ có cái nhìn đúng hơn về nhu yếu của các bé. 2 mẫu thời biểu này chỉ để chị em tham khảo, mẹ cần phải biết nhu ước ăn cũng giống như ngủ của bé xíu nhà bản thân để xây dừng một kế hoạch trình cân xứng nhé!
Thời gian biểu 1
07:00 -Thức dậy và mang đến bú (sữa mẹ/sữa bột)09:00 – Ăn sáng sủa (ăn dặm)10:00 hoặc 10:30 – Ngủ (ít nhất là 1 trong những giờ)11:00 – đến bú (sữa mẹ/sữa bột) và rất có thể ăn thêm thức ăn vặt13:00 – Ăn trưa (ăn dặm)14:00 hoặc 14:30 – Ngủ trưa (ít nhất là một trong những giờ)15:00 – cho bú (sữa mẹ/sữa bột) và rất có thể cho bé xíu ăn thức nạp năng lượng vặt17:00 – Ăn tối (ăn dặm)18:15 – những thói quen trước khi ngủ (vệ sinh cá nhân, đọc sách, kể chuyện…)19:00 – Cho bé bỏng bú (sữa mẹ/sữa bột) cùng ngủ
Thời gian biểu 2:
07:00 -Thức dậy07:15 – Ăn sáng sủa (ăn dặm) với cho bé xíu bú thêm sữa mẹ/sữa bột09:15 – Ăn vặt10:00 hoặc 10:30 – Ngủ (ít nhất là một trong những giờ)12:00 – Ăn trưa (ăn dặm) và cho bé bú thêm sữa mẹ/sữa bột14:00 hoặc 14:30 – Ngủ trưa (ít nhất là 1 trong những giờ)15:30 – Ăn vặt17:00 – Ăn về tối (ăn dặm) với cho nhỏ bé bú thêm sữa mẹ/sữa bột18:15 – phần nhiều thói quen trước lúc ngủ (vệ sinh cá nhân, gọi sách, nhắc chuyện…)19:00 – Cho nhỏ bé bú (sữa mẹ/sữa bột) cùng với một lượng vùa dùng và cho nhỏ bé ngủ
Lưu ý: Mỗi bé xíu sẽ mong muốn ăn, ngủ không giống nhau, tùy vào thể trạng của nhỏ bé nhà mình nhưng mà mẹ hoàn toàn có thể linh hoạt trong việc chuyển đổi giờ giấc làm sao cho phù hợp.
Sự phát triển của trẻ em 11 tháng tuổi tất cả sự thay đổi nhanh về khả năng ngôn ngữ cùng cả vận động. Trẻ đã rất có thể tự bước tiến khắp nhà cơ mà không cần tín đồ hỗ trợ, độ tuổi này nhỏ xíu đã bập bè tập nói số đông từ 1-1 giản. Thực đơn ăn dặm của bé xíu cũng nhiều chủng loại hơn. Vậy ba bà bầu nên cho nhỏ xíu ăn 11 tháng gì để con tăng đề nghị đều đặn với khỏe mạnh? bố mẹ hãy tham khảo hết bài dưới đây tại Nuôi Con uyên thâm nhé.
Mục Lục Nội Dung1. Nhỏ bé 11 mon biết làm gì?2. Cơ chế dinh dưỡng dành cho trẻ 11 tháng6. Chị em bỉm khi nhỏ bé 11 tháng tuổi
1. Nhỏ nhắn 11 tháng biết có tác dụng gì?
Nhiều bố mẹ thường thắc mắc trẻ 11 tháng biết làm những gì khi thể hóa học và trí óc ngày càng cải cách và phát triển rõ rệt. Dưới đó là những biến đổi về vận động, tư duy, ngữ điệu và tình yêu của bé nhỏ 11 tháng.
1.1 Sự cải tiến và phát triển của con trẻ 11 tháng tuổi về vận động
Trẻ 11 mon tuổi bắt đầu tập đứng bằng phương pháp vịn vào đồ vật hoặc người lớn. Thậm chí là nhiều bé còn chập chững tập đi được vài bước ngắn. Các bé 11 mon tuổi luôn luôn muốn tìm kiếm mọi cách để khám phá quả đât xung quanh.
Vậy trẻ em 11 mon biết làm cái gi khi kĩ năng vận động ngày dần phát triển? Theo đó, khả năng kết hợp tay của bé xíu phát triển hơn nhiều giúp nhỏ nhắn dễ dàng nạm nắm đồ vật nhỏ dại bằng một tay. Nhỏ bé có thể quan cạnh bên linh hoạt, phát hiện ra dụng cụ và hối hả tìm giải pháp lấy chúng.
1.2 Sự trở nên tân tiến về bốn duy của trẻ em 11 tháng
Não cỗ ngày càng trở nên tân tiến giúp khả năng tư duy của nhỏ nhắn 11 tháng càng ngày phát triển, mặt khác mức độ tập trung cũng cao hơn. Nhỏ còn biết quan sát và lắng nghe đông đảo thứ đang diễn ra xung quanh cuộc sống của mình.
Bé còn biết sử dụng những mặt hàng sinh hoạt mà con tiếp xúc hàng ngày như cốc nước, thìa nạp năng lượng cơm, điều khiển và tinh chỉnh tivi,…
1.3 Sự cách tân và phát triển ngôn ngữ của bé 11 tháng
Sự cách tân và phát triển của trẻ em 11 tháng tuổi về ngữ điệu cũng trở nên tân tiến hơn thời gian trước siêu nhiều. Dịp này, nhỏ nhắn đã có thể hiểu được những từ dễ dàng mà fan lớn nói. Ví dụ, nếu như bạn nói “Không”, bé xíu sẽ dừng lại ngay, nếu bạn nói “Đưa cho mẹ”, nhỏ bé sẽ đưa cho mình ngay.
Bé 11 tháng đã và đang biết nói hồ hết từ cơ bạn dạng có âm tiết tương đương nhau. Mặc dù nhiên, mỗi bé xíu có các mốc phát triển khác biệt nên khả năng sử dụng ngôn từ cũng rất khác nhau. Vì đó, trường hợp trẻ 11 tháng bên mình không nhiều nói thì cha mẹ cũng chớ quá lo lắng mà hãy kiên trì sát cánh cùng con.
Thông thường, nhỏ bé thường bắt đầu tập nói tên người, tên loài vật hoặc đồ vật. Nếu nhỏ nói sai, chị em hãy chỉnh sửa giúp con phát âm đúng. Đây là giai đoạn bé cố gắng học hỏi nên bố mẹ hãy giành riêng cho con hầu như lời khen ngợi để khuyến khích bé tập nói giỏi hơn từng ngày.
1.4 Sự cải tiến và phát triển tình cảm của trẻ 11 tháng
Ở quy trình này, nhỏ xíu thường thể hiện cảm hứng vui bi thiết trong từng tình huống. Một số bé xíu nhút nhát thường cảm thấy lo ngại hoặc bé hay quấy khóc khi tiếp xúc với những người lạ. Trong trường hợp này, mẹ nên vuốt ve và an ủi để bé nhỏ cảm thấy an toàn.
Bé 11 mon cũng biết bi thiết tủi, giận dỗi khi bị bà mẹ quát mắng hoặc xay buộc làm điều mình ko thích.
Ngược lại, một số nhỏ bé lại cảm thấy vui vẻ cùng hứng thú khi rỉ tai và vui chơi cùng người lạ. Bé xíu còn mê say trêu chọc, vui đùa và hay làm trò khi tập luyện với tín đồ khác. Bé nhỏ còn yêu mến và nhớ những người dân mà bản thân thích.
Bố bà mẹ nên dành riêng thời gian vui chơi giải trí cùng con để mang về những xúc cảm tích cực giúp nhỏ bé vui vẻ rộng mỗi ngày.
2. Chính sách dinh dưỡng giành riêng cho trẻ 11 tháng
Ngoài thắc mắc nhỏ bé 11 mon biết làm gì thì nhiều bố mẹ còn trường đoản cú hỏi trẻ em 11 tháng ăn gì, tránh việc ăn gì, nạp năng lượng bao nhiêu và ngủ từng nào là đủ. Sự cải tiến và phát triển về di chuyển kết hợp với vị giác ngày càng biến đổi nên bố mẹ cần bảo đảm chế độ dinh dưỡng giúp nhỏ nhắn tăng trưởng một biện pháp toàn diện.
2.1 nhỏ xíu 11 tháng nạp năng lượng gì?
Bố bà mẹ cần đảm bảo an toàn chế độ bổ dưỡng của bé bao hàm các nhóm thực phẩm đặc biệt dưới đây.
Các các loại trái cây
Trẻ 11 tháng tuổi đã rất có thể ăn được hầu hết các loại trái cây. Tuy nhiên, chị em cần cắt nhỏ tuổi hoặc nghiền mềm để nhỏ nhắn dễ ăn và xuất sắc cho hệ tiêu hóa của con hơn. Mẹ rất có thể cho nhỏ thử ăn cam hoặc quýt nhằm thử xem bé xíu nhà mình gồm bị không thích hợp với những loại trái cây chúng ta cam quýt xuất xắc không.
Các các loại rau củ
Ở quá trình 11 tháng tuổi, các nhỏ nhắn có thể ăn các loại rau củ giúp cung cấp thêm vitamin và chất xơ. Tuy nhiên, bố mẹ cần xem xét một số thực phẩm chỉ tương xứng với bé bỏng trên 1 tuổi như: cà rốt, cà chua, yêu cầu tây,…
Các loại thực phẩm từ bỏ sữa
Bố mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ em 11 tháng nạp năng lượng thêm những loại lương thực từ sữa như: sữa chua, váng sữa,… Đặc biệt, bố mẹ nên ghi ghi nhớ chỉ được mang đến con nạp năng lượng sữa trườn khi nhỏ xíu trên 18 mon nhé.
Xem thêm: Nhung bài hat tieng anh hay nhất, top 10 bài hát tiếng anh hay nhất tạo động lực
Các một số loại ngũ cốc
Mẹ hoàn toàn có thể chế biến các món ăn uống dặm từ các loại ngũ ly để đảm bảo dinh dưỡng cho bé bỏng 11 tháng.
Các loại thực phẩm chứa chất đạm
Lúc này, bà bầu nên bổ sung cập nhật thêm những loại thực phẩm giàu đạm vào thực solo ăn dặm của nhỏ xíu như cá, thịt. Bên cạnh ra, người mẹ cần lưu ý không nên cho bé nhỏ dưới 12 mon tuổi nạp năng lượng trứng.
2.2 con trẻ 11 tháng tránh việc ăn gì?
Sau khi tìm hiểu được đa số nhóm thực phẩm cân xứng với bé xíu 11 tháng tuổi, phụ huynh cũng cần để ý và ghi nhớ số đông thứ tránh việc cho nhỏ nhắn ăn trong tiến độ này:
Gia vị đường
Ngoài vị ngọt từ các loại trái cây, người mẹ không nên bổ sung thêm đường vào món ăn của con trẻ bởi hoàn toàn có thể dẫn cho sâu răng. Vì chưng vậy, mẹ nên tránh không cho nhỏ xíu ăn những món tất cả đường nhân tạo hoặc cấm đoán thêm đường vào món ăn của trẻ 11 tháng.
Gia vị muối
Muối là loại gia vị không giỏi cho thận của nhỏ bé trong tiến độ 11 tháng tuổi. Vì chưng đó, mẹ không nên cho hương liệu gia vị muối vào món ăn của con. Đồng thời, bà mẹ nên giảm bớt cho nhỏ xíu ăn những loại thịt nguội, bánh quy mặn hoặc khoai tây chiên.
Gia vị mật ong
Mặc dù mật ong tốt nhất cho cơ thể người cứng cáp nhưng lại là thực phẩm hoàn toàn có thể gây ngộ độc và tác động đến dạ dày của trẻ 11 mon tuổi. Vì dạ dày của bé chưa đủ cứng cáp để xử trí và tiêu hóa những thành phần bao gồm trong mật ong.
2.3 trẻ 11 tháng ngủ bao nhiêu là đủ?
Thông thường, bé 11 tháng tuổi ngủ khoảng tầm 12 đến 16 tiếng từng ngày, bao gồm:
Giấc ngủ ngắn ban ngày: đôi mươi – 30 phút.Giấc ngủ buổi trưa: 2 – 3 tiếng.Giấc ngủ ban đêm: 9 – 10 tiếng.Khi bé nhỏ 11 mon tuổi, bévẫn cần bảo đảm an toàn thời gianngủ đủtừ 12 mang đến 16 tiếng/ngày. Lịch ngủ của béđược chia ra như sau: 11 tiếng ngủ vào đêm hôm và 3h vào ban ngày
Theo BabycenterMột số bé sẽ cảm thấy khó tính và quấy khóc khi nên dừng vấn đề chơi đùa để đi ngủ. Tuy nhiên, phụ huynh cần đảm bảo an toàn bé ngủ đủ 2 giấc mộng vào buổi ngày và 1 giấc ban đêm nhé.
2.4 nhỏ xíu 11 tháng ăn bao nhiêu là đủ?
Theo lời khuyên nhủ của bác bỏ sĩ chuyên khoa về thời gian biểu ăn uống cho bé 11 mon tuổi, bà bầu nên mang đến trẻ ăn tối thiểu 50g thức nạp năng lượng đặc xen kẽ 3 – 4 lần mỗi ngày kết hợp với sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Mẹ đề xuất lên lịch ăn dặm cho nhỏ xíu 11 tháng với các loại thực phẩm khác nhau nhau để đảm bảo dinh dưỡng và biến đổi khẩu vị đến con.
3. Thời gian biểu cho nhỏ xíu 11 tháng tuổi
Sau lúc biết được bé xíu 11 tháng biết làm gì, chị em cần giúp nhỏ bé hình thành thói quen bằng cách lên lịch sinh hoạt bé nhỏ 11 tháng. Bởi vì trẻ liên tục vận cồn để tìm hiểu thế giới đều lúc các nơi nên bà mẹ cần xây dựng thời hạn biểu để bé nhỏ có thể nạp năng lượng – ngủ – đùa một giải pháp hợp lý.
Bé trai: trọng lượng 9,4kg và chiều cao 74,5cm.Bé gái: khối lượng 8,7kg và độ cao 73cm.
Lúc này, toàn thân của các bé bỏng 11 tháng sẽ dần dần mất đi vẻ mũm mĩm dễ thương và đáng yêu mà cơ bắp đang trở phải săn cứng cáp hơn.
Hầu hết các em bé bỏng vẫn mê thích di chuyển bằng cách bò. Một số nhỏ nhắn có thể tập đi bằng cách vịn vào tín đồ lớn hoặc dụng cụ như thành giường, bàn, ghế, tường,…
Thời gian đầu tập đi, nhỏ xíu thường ở bốn thế nghiêng thân tín đồ về phía trước phải mẹ hoàn toàn có thể cho nhỏ xíu sử dụng xe cộ đẩy để tiện lợi di chuyển. Mặc dù nhiên, đây cũng là vật dụng vật có thể gây nguy khốn cho bé nhỏ nên cha mẹ cần quan gần cạnh và xem xét khi cho bé sử dụng.
Trẻ 11 tháng thường yêu thích ném đồ vật xung quanh hoặc từ bỏ nhổ tóc của chính mình. Những hành động này rất có thể gây tổn hại đến khung hình bé. Vì chưng đó, phụ huynh và mọi người trong gia đình nên quan sát kĩ quá trình vận rượu cồn của bé nhỏ trong quy trình tiến độ này.
5. Những hoạt động giúp bé bỏng 11 tháng cải cách và phát triển vượt trội
Bố mẹ hoàn toàn hoàn toàn có thể hỗ trợ và ảnh hưởng sự cách tân và phát triển của con trẻ 11 tháng tuổi qua các chuyển động như:
Dành thời gian vui chơi cùng trẻ em với một số trò chơi ái mộ như: ú òa, trốn tìm, xếp đồ vật theo kích thước, mẫu thiết kế và color khác nhau. Rất nhiều trò đùa này vẫn giúp bé nhỏ phát triển về khả năng quan sát, bốn duy logic, nâng cấp trí nhớ. Đây cũng là phương pháp giúp bố mẹ hiểu rõ sở trường và khả năng phát triển của bé trong tiến trình này.Bố bà bầu nên cho nhỏ chơi cùng với các bạn bè cùng lứa tuổi nhằm dạy nhỏ nhắn biết chia sẻ. Ở quy trình tiến độ này, nhỏ bé có thể sẽ tức giận hoặc la hét khi phải share hoặc bị bé khác tranh giành thiết bị chơi.Bố mẹ tránh việc bắt ép con nên chơi thuộc hoặc share đồ chơi mang lại em bé khác. Bạn hãy để nhỏ nhắn tự phát âm khái niệm phân tách sẻ, chủ động thương lượng và đưa sang nghịch cùng cùng với nhau.Bạn yêu cầu khen ngợi để củng vậy và khuyến khích phần đa hành vi tốt, đồng thời nhắc nhở bé sửa chữa hầu hết hành vi không phù hợp.Khuyến khích bé nhỏ học bí quyết tự lập trong số hoạt động cá nhân như nạp năng lượng uống, mặc quần áo, chuẩn bị đi ngủ.Khi rời khỏi ngoài, bạn hãy đi tất hoặc giầy dép cho bé bởi con đã bước đầu tập đi gần như lúc hầu hết nơi. Bạn nên làm cho bé đi chân trần khi trong nhà hoặc lúc nhỏ nhắn đã có thể bước đi thành thạo hơn.Cùng bé đọc sách hàng ngày và chỉ cho bé quan sát hình ảnh trong sách, sau đó hỏi bé xíu đó là gì nhằm rèn luyện trí nhớ mang lại con. Cha mẹ có thể để bé tự lật sách để bé xíu cảm thấy hứng thú hơn.
6. Bà bầu bỉm khi nhỏ xíu 11 mon tuổi
Lúc này, nếu như bạn đang xem xét và bao gồm ý định sinh thêm em bé thì hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, bảo đảm cơ thể mạnh bạo để thụ thai trong tương lai. Nếu gồm thêm em bé, bạn sẽ bận bịu và áp lực hơn.
Vì vậy, bà bầu cần suy nghĩ thật kỹ và dành thời gian chăm sóc bản thân những hơn. Bạn có thể nhờ đến sự trợ góp của chồng hoặc người thân nếu cảm thấy quá mệt mỏi.
6.1 xúc cảm của mẹ khi con trẻ 11 tháng
Hầu hết các mẹ bỉm đã rất mắc và không tồn tại thời gian dành cho bạn dạng thân khi em bé bỏng 11 tháng tuổi. Nếu đã tới khi bạn phải đi làm việc lại thì quá trình chăm nhỏ càng trở nên trở ngại và vất vả.
Lúc này, mẹ rất có thể cảm thấy tội lỗi do không thể chăm bé cả ngày. Tuy nhiên, chúng ta nên quan tâm đến tích rất và dành công sức của con người để làm hồ hết việc có ích hơn nhé.
6.2 giấc mộng của mẹ khi bé xíu 11 tháng
Khi em bé chào đời, thói quen sinh hoạt của người tiêu dùng đã đổi khác để sát cánh đồng hành cùng con. Mặc dù nhiên, khi con đã được ngay sát 1 tuổi, chúng ta nên dành thời hạn để nâng cao sức khỏe bằng phương pháp ngủ no giấc mỗi ngày. Bởi giấc ngủ sẽ giúp mẹ bỉm đảm bảo an toàn sức khỏe khoắn để rất có thể vừa siêng con, vừa đi làm.
Sự trở nên tân tiến của trẻ con 11 mon tuổi đổi khác rất nhiều cả về thể chất, trí não, tải và cảm xúc. Vày đó, nếu bố mẹ không trang bị đầy đủ kiến thức về các mốc cách tân và phát triển của bé thì sẽ tương đối dễ gặp mặt nhiều khó khăn trong quy trình chăm con và nuôi dưỡng. Mọi fan trong gia đình cũng nên chia sẻ các bước để hoàn toàn có thể giúp bé xíu phát triển cực tốt có thể.
Tài liệu tìm hiểu thêm :
Your 11-Month-Old Baby’s Developmenthttps://www.verywellfamily.com/your-11-month-old-baby-development-and-milestones-4172881
11-Month-Old Babyhttps://www.whattoexpect.com/first-year/month-by-month/month-11.aspx
Your 11-month-old baby’s growth và developmenthttps://www.babycenter.com/baby/month-by-month/11-month-old-baby-milestones-and-development_715
